1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:41:18 ID:Nye
てなわけでやるンゴ
火曜市で安くなってたトンカツ肉に小麦粉をまぶしたやで
no title

2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:43:08 ID:eQa
ソースが絡みやすくてええんちゃう?

4: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:44:10 ID:Nye
たまたま余ってたチー油をフライパンにひいて揚げ焼きにしていく
no title

no title

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:44:23 ID:eLd
おーええやん

6: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:44:26 ID:fdP
もうすでにうまそう

9: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:48:18 ID:Nye
裏面も同様にじっくりと
no title

10: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:49:25 ID:gcl
固くなりそうやな

11: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:49:29 ID:l98
こんなん絶対美味いですやん…

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:49:47 ID:Nye
できたンゴ
ムニエルってことでポン酢をかけてみたやでno title

17: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:51:59 ID:yWL
>>12
ご飯の多さがケンモ飯度感じますが
肝心の肉のほうが極めて普通でしょう

8: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:44:44 ID:0pe
ポークソテーじゃね?

15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:51:28 ID:Nye
感想としては、>>8で言われたようにポークソテーやな
まあ不味くなる要素はないんやけど(焼肉のタレをかけるべきだったか)

ポークソテーソース ガーリックトマト

14: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:51:11 ID:upc
ワイオッサンやからトンテキより豚しゃぶがええな

トンテキの素

16: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:51:45 ID:Dll
米がクソでかいのか肉が小さいのか

18: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:52:10 ID:Nye
>>16
米は2合半炊いとるで

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:54:53 ID:1tg
>>18
デブゥー!
身長体重ハラデイ

23: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:55:22 ID:Nye
>>22
181cm/56kg

24: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:56:39 ID:TF1
>>23
えぇ……

19: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:52:51 ID:682
ムニエルはやっぱりレモンがすこ

20: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:53:03 ID:gcl
脂!肉!炭水化物!

いや、野菜喰えよ

21: 名無しさん@おーぷん 2018/05/01(火)19:54:09 ID:Nye
>>20
昼に1日分の野菜飲んだしセーフやろ……(適当)

後で適当にサラダ買ってきますわ

25: 名無しさん@おーぷん 2018/05/03(木)00:06:20 ID:420
イシバシ・レシピ 第01話「ポークソテー」
https://www.youtube.com/watch?v=ClhhMSsOECM