1: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:49:01 ID:keh
どうしても10分以上人の話を聞くことができへん
毎日7時間睡眠+通学時間1時間寝てる
異様な眠気に襲われて気付いたら寝てしもうてるんや
みんなどうやって授業中起きてるんか教えてクレメンス

45: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:58:33 ID:VEr
なんで7時間睡眠?何時に寝てるの?

52: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:59:18 ID:keh
>>45
11時から6時まで寝てるで
今日は夜更かしする

2: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:50:57 ID:hDS
そういうのは睡眠不足とかじゃなくやる気の問題やで、やる気があれば自然と集中して眠くなくなるし、気合入れて絶対寝たくないって思えるならウトウトしても最後の一線で踏みとどまれるぞ

それが出来ないのは心のどこかに授業を聞かなくてもいいかもしれないって甘えがあるからなんやぞ

5: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:51:56 ID:keh
ありがとやで
やる気の問題はあるかもしれへんな
勉強苦手やし

126: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:19:37 ID:keh
とりあえず授業に興味を持つことやな
数ⅠAの復習やからほぼわかるんやけどな

やる気のスイッチ!

6: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:52:08 ID:SZX
ズボンのポケットに穴を開けます
眠くなったらポケットに手を突っ込んでシコります

9: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:52:38 ID:uyH
コーヒー飲むんやで

11: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:53:10 ID:keh
ワイ女やで
前の時間にコーヒー飲んでみる

ネスカフェ エクセラ ボトルコーヒー 甘さひかえめ

33: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:56:15 ID:puE
マジレスすると病院

38: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:57:07 ID:uPM
>>33
マジで発達障害かもな
悪い意味やのうて

43: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:58:00 ID:keh
>>38
ADHDかもしれん
忘れ物が凄まじく多いから置き勉してる

27: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:55:30 ID:uPM
小学生の頃は授業中寝んかったやろ?
つまりそういうことや

34: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:56:20 ID:keh
小学校1年の頃からこうやったらしい
ちな睡眠時間10時間

73: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:53 ID:tHF
何時間寝ても日中寝てしまうし
歩いてても突然倒れるから生活に支障が出てるんや
生活すらまともにできん

79: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:07:04 ID:HVa
>>73
歩いてて突然倒れるのは流石に病院行った方がええやろ…

127: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:19:49 ID:GZm
ナルコレプシーやろ ワイもそうやし
コーヒーどころかカフェイン錠剤飲んでも立っとって入試中でも100%寝るで
治す方法はないから諦めるんや

128: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:20:30 ID:keh
>>127
歌歌ってる最中に寝たりするのは普通?

129: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:21:36 ID:GZm
>>128
授業中に歌は唄えんやろ

130: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:22:22 ID:keh
>>129
すまん説目不足やったな
合唱の時間に歌歌ってるとふっと意識が飛ぶんや

133: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:24:21 ID:GZm
>>130
ワイは歌っとる時に寝たことはないけど気持ちはわかるやで
ワイは立ったまま上向くとフラッとくるわ

135: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:25:36 ID:keh
>>133
ワイよく考えたら起立性低血圧やからかもしれんな

ナルコレプシーの研究―知られざる睡眠障害の謎

252: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:32:51 ID:cpL
ワイもいっちと同じやったが・・・
病気だったで、不治の病や

255: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:33:29 ID:zTb
>>252
なんて病気なんや

257: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:34:27 ID:cpL
>>255
慢性疼痛、常に筋肉が緊張したりする
不治だが死なない、ただし完治はしない。

258: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:36:12 ID:zTb
ちょっとググってみただけでも大変そうやな
教えてくれてありがとやで

260: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:39:44 ID:cpL
>>258
もし、心当たりあったら と思ってな
検査で見つからんのも厄介なんや
不眠症の原因になるで

261: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:40:53 ID:zTb
>>260
たまにスマホ持つ手が痺れることくらいしかないな

262: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:42:59 ID:cpL
>>261
それなら大丈夫そうだな
ナルコレプシーとか調べてみた?

263: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:45:11 ID:zTb
>>262
ググって1番上に出てきたやつでチェックしたら疑いありりってでたわ

264: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:46:41 ID:cpL
>>263
こういうのって厄介でな
もしかして・・・ってので医者に尋ねてみて
運が良ければ見つかる
って感じだから・・・

まぁ、もしよければ医者に相談してみてください

265: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:47:57 ID:zTb
>>264
サンガツ
医者って精神科医やよな
ワイの住む近辺ろくな精神科ないから当分先になりそうや

慢性疼痛―「こじれた痛み」の不思議

161: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:41:32 ID:Ok2
7時間寝ればいいとか思ってるんならちゃうぞ
結局疲れが取れてなければいくら寝ても意味ない

あとは寝てる時間帯とか以前に溜まった睡眠負債とか

164: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:42:28 ID:keh
>>161
休みの日は10時間寝てまうけど普段も10時間寝たほうがええんかな

171: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:46:31 ID:Ok2
>>164
なんで自分が寝ちゃうのか考えた方が良さげ
病気なのか日頃から目を酷使してやべーのかはたまたメンタルが疲れてて頭抱えてるから体に影響が出てるのか

なんか心当たりがあるなら紙にでも書き出してみそ

174: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:48:12 ID:keh
>>171
メンタルはいかんかもしれんな
5年前からなんとなく死んだほうがいいって思ってる
目はあんまり使ってないで
キョロ充なのにぼっちも関係あるかもな

177: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:49:09 ID:BEm
そういやワイ、この前友人関係で板挟みにあって半うつ状態やったんやが、その時異様に眠くて21時に寝て6時に起きても1限余裕で寝とったわ
心配なって保健室の先生に聞いたら、睡眠時間とメンタルって関係するらしいで
もし悩みあるならそれを解決するところからや

179: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:50:14 ID:keh
>>177
クラスに友達作れば解決やな
ちな3年間高校クラスで友達できてない

194: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:55:39 ID:RE3
イッチは部活してないのか?

197: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:56:52 ID:keh
>>194
文化系クラブやで
女の子で選抜クラスの子ばっかやから親しくなっても接点ないけどな

うつ自殺を止める <睡眠>からのアプローチ

13: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:53:26 ID:wRd
起こす同盟作るんや お互い寝そうになったら起こし合う

56: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:00:39 ID:keh
起こしてもらう戦法はぼっちアンド周り男ばっかりで使えないんご

61: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:02:39 ID:wRd
>>56
じゃあ適当なの選んで起こしてくれよ依頼しようや
それきっかけで友達なれるかもしれんし

63: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:03:29 ID:keh
>>61
後ろの席の奴は去年からそこそこ喋るから頼んでみようかな

70: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:38 ID:wRd
>>63
ええな、ワイも後ろの子に起こしてもらってたンゴ

居眠り防止アラーム 強力バイブ

60: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:02:09 ID:V3N
ガムを噛むんやぞ

62: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:02:45 ID:keh
>>60
うちの学校お菓子持ち込み禁止なんや

65: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:03:55 ID:bAN
>>62
粘土でも可

67: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:14 ID:keh
>>65
粘土噛むんか…

こねこねくらぶ ねんど20色セット

78: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:07:00 ID:bAN
あとは身体を動かしたら眠くなくなるから空気イスやな
隣の席の奴がしてるのを見たときは衝撃だった

66: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:10 ID:HVa
自分でこっそり出来るやつやと 椅子から若干ケツ浮かせて足だけで耐えるのを何回かやってると目覚めてくるで
それでも無理ならカフェインとるしかないな

71: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:45 ID:keh
>>66
足をモソモソ常に動かしたりはやってるで
気を抜くと気絶するけど

バランスボール

68: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:28 ID:HNj
普通にトイレとかいくんやで
顔洗いに行きますやったら普通の教師なら嫌なかおせん

72: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:04:51 ID:bAN
>>68
それや!

74: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:06:00 ID:keh
>>68
その授業先生の声以外シーンとしてて言いづらいけど言えるよう頑張ってみる

75: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:06:04 ID:hDS
>>68
普段発言しない授業で顔洗いに行きますとか言えるか? ワイは言えない

77: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:06:52 ID:HNj
>>75
普通にいえるで
てか大前提として先生とくらいいい関係築いといてほしいけど

85: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:07:30 ID:keh
>>77
去年担任持たれてた友達にさんざん頭おかしいって言われてて警戒してるんや

マイ便座

180: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:50:29 ID:6pQ
眠りを妨げるとは違うけどあくびをしない方法なら知ってるで

186: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:52:21 ID:keh
>>180
あくびは許されてるから授業一限につき3回はしてるで

192: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:54:50 ID:6pQ
>>186
そか

それならたしか眠気を覚ますツボやけど親指の爪の両端を強くつまむとええで

間違ってたらすまん

195: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:56:04 ID:keh
>>192
やってみるわサンガツ

一目でわかる! 必ず見つかる! ホントのツボがちゃんと押せる本

199: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:57:42 ID:BFp
ワイの場合は、息止めやな
1分間息止めるんや、呼吸を再開したときには脈拍が上がっとるし
大きく息を吸うから眠気がなくなっとるで
寝てると単位くれん教授おるやん、ワイはこれで乗り切ったで

202: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:58:49 ID:keh
>>199
息止めそういえば去年の数学の先生に教えてもらったの忘れてたわ

5分以内で助けよう! 誤嚥・窒息時のアプローチ

12: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:53:16 ID:bAN
発言しまくったら徹夜でも寝ずに済む

15: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:53:44 ID:bAN
>>12
なお評価も上がる模様

19: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:54:13 ID:keh
発言はさせてもらえんのや
座って大人しく聞くだけしか出来ないンゴ

22: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:54:43 ID:hDS
>>19
それは教師に問題がありますねぇ!
でも流石に全教科発言なしって事はありえないやろ

30: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)22:55:39 ID:keh
>>22
通ってる学校偏差値あんまり高くないからねほぼ座学

123: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:15:50 ID:keh
ワイ地方都市住みやから
ちな高校偏差値50

89: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:08:08 ID:f0k
眠くなったらノートに落書きとかしてればええやん
授業に集中できんでも寝てて記憶一切ないよりはマシやろ

93: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:08:54 ID:keh
>>89
黒板以外見てたら当てられるンゴ

98: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:09:39 ID:hDS
>>93
そんな授業してて眠くなるのもおかしいけどな、まさか授業聞かずにただ黒板眺めてるんか? アホくさ

ノートも取らへんのかい

103: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:10:44 ID:keh
>>98
数学の授業なんやがワークに予習してきてその問題の解説を先生がやる形式なんや
ほぼなんも書けへんからつらい

107: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:11:34 ID:xFE
>>103
問題解いてたらいいじゃん

108: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:12:07 ID:keh
>>107
それやってたら当てられたンゴ

99: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:09:45 ID:keh
ほかの授業は落書きで乗り切ってるんやが
この授業の先生落書きしてると当てたくるんや

104: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:10:50 ID:uyH
>>99
先生めっちゃ目ざとくて草

105: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:11:06 ID:keh
>>104
席が黒板の真ん前なんや

109: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:12:07 ID:6VD
>>99
むしろ当たるのはダメなんか?
当ててもらおう

111: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:12:48 ID:keh
>>109
その発想はなかった
たしかに目は一瞬で覚めるわ

112: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:13:03 ID:uyH
草 
答え見つかったやんけ

116: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:13:53 ID:keh
>>112
でも毎回当てられると恥ずかしいンゴねぇ
今日眠り掛けのときに当てられて顔真っ赤なったわ

120: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:14:33 ID:wRd
>>116
当たるのが当たり前になれば慣れるで

「発言力」が面白いほど身につく本

132: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:24:12 ID:VoE
授業に出なければ解決

134: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:24:41 ID:keh
>>132
今年3年で推薦狙いなんや

136: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:26:37 ID:VoE
>>134
推薦諦めれば解決

138: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:27:43 ID:keh
>>136
国立入りたいんご

144: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:29:30 ID:VoE
>>138
それがイッチの人生にとって本当に意味あることなんやろか
一度立ち止まって考えてみることも必要やんで

145: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:29:40 ID:puE
>>138
無理やろ

146: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:30:33 ID:keh
>>144
ワイ医療系死亡なんや
県内にええとこあるから行きたい
正直今の実力じゃセンターは切られる

141: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:28:31 ID:GZm
ガイジ多いなら普通にしとくだけでも推薦とれそうやな

142: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:29:13 ID:keh
>>141
勉強してないけど順位は学年の5分の1に入ってるで

150: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:34:01 ID:VoE
10分以上人の話聞けんやつが医療ってどうなんや

151: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:34:46 ID:keh
>>150
興味無い話も聞けるようにならんといかんと思うけどなんとかなるかって適当に今まで考えすぎてたわ

152: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:35:26 ID:GZm
>>151
興味ある話なら聞けるんか?

154: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:35:56 ID:keh
>>152
看護学校の説明会は1時間聞けたで
その後ちょっと気絶したけど

看護師のためのビジネススキル―組織人としての仕事のきほん

106: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:11:22 ID:wRd
ワイ高校の頃は眠くなりまくりやったけど予備校行ってからは眠気減ったンゴ
授業の面白さってのは関係するんかもなぁ

160: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:40:53 ID:Dl8
眠いのなら、教師の教え方が下手なだけやで
ホンマに教えるの上手い教師の講義は割と起きとるもんや

162: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:41:49 ID:bAN
>>160
もしくは自分の好きな教科な
俺は体育でも寝てたわ

165: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:43:23 ID:keh
>>162
好きな教科は理科系やで
文系やけどな

163: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:41:52 ID:keh
>>160
先生は教えるのは上手い方やと思うで
説明がわかりやすい
ワイが聞くの苦手すぎて塾辞めた人間やからな

201: 名無しさん@おーぷん 2018/05/24(木)23:58:37 ID:Asx
眠い授業をする先生サイドにも問題がある
お金をもらって授業をしてる訳やからそれに見合うだけの授業をする義務がある

204: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:00:13 ID:Xn3
>>201
一理あるけどイッチは全ての授業で寝てるんやからイッチ側に問題ある可能性が高いんだよなぁ

207: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:01:06 ID:zTb
>>204
全部寝てたのは小学校までで
今のところ寝てるのは日本史と数学(簡単な方)だけやで

208: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:01:56 ID:Xn3
>>207
すまんなちゃんと見てなかったわ

211: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:02:25 ID:zTb
>>208
たぶんワイも書いてなかったと思うで

205: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:00:14 ID:zTb
>>201
ワイがガイジなんはわかっとるからそれをどうやってカバーするか考えてる
普通の人間はこんなに努力しなくても起きてられることもわかっとるんや

楽しい授業をつくる

206: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:00:57 ID:Xn3
イッチは就職すらできなそうやな
1日8時間労働に耐えれなそう

209: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:01:56 ID:zTb
>>206
社会不適合者なんやろなとはうすうす感じ取ったが働かんわけにもいかんでしょ

221: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:12:41 ID:zTb
明日ちょうどその寝てしまう数学があるからいろいろ実践してみるわ

223: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:13:25 ID:4qk
数学あるのに何夜更かししてんねん

227: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:15:45 ID:k4k
こんな夜更かしして明日大丈夫なんか?
ワイは大学やからええけど

228: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:16:13 ID:zTb
ワイ事情があって午前で早退するんや
寝てまうのは午後が多いで

229: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:16:55 ID:zTb
数学はいつも集中力切れてケツが痛くなってくる午後にあるんや

230: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:18:40 ID:k4k
けついたいのにねるんかい

231: 名無しさん@おーぷん 2018/05/25(金)00:19:17 ID:zTb
>>230
なんか下痢しそうな時とかケツ痛い時は逆に意識遠のくで

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